南京现代快报便民网电话025-58822536小编温馨提示使用空调应该注意的一些问题
　一、调度恰当的室内温度，室表里温差莫超越6℃。运用空调的房间温度**控制在26℃～28℃，这样的温度对人体来说对比舒畅。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，特别是晚年人和婴幼儿，他们对温度感触相对较差，体温调度功用也相对较弱，易患呼吸道和消化道**。
　　二、尽量防止长时间呆在空调房间里，留心房间通风换气。有些人为了节电，开空调常常紧闭门窗，这样会使室内空气混浊。建议市民可以关好门，但窗户**能留一点空位；或许开空调前后都及时开窗透气，确保室表里空气的流通，一同防止在空调房间里吸烟。一旦感触头晕、目炫，要及时脱离空调房间，呼吸新鲜空气。
　　三、留心温度的过渡。常常收支凉气房间，一定要有个温度过渡，比方先把温度调高或先关掉空调，减小室表里温差，让人体有个逐步习气的进程。假设出现发热、鼻塞、流涕、咽痛等感冒体现，要及时到医院就诊，防止体现加剧和交叉感染。
　　四、出汗时别对着空调吹。不要在汗流浃背时当即进入温度很低的空调房间，有汗时假设要进入空调房**先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪心一时凉快而站在空调出风口，尤其要防止空调直接吹向颈部，诱发颈椎、肩周不适。
　　五、恰当增加饮水量。不管是在空调房里，仍是在酷热的夏天都应该给身体补偿水分，以防发生脱水的状况。
　　六、留心恰当活动和恰当“保暖”。长时间在单位、写字楼里作业，尤其是常常坐着作业的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，留心膝关节和足部保护，一同隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机遇应到户外逛逛，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，恰当做些户外活动，让皮肤有流汗机遇，毛孔通畅，加速移风易俗。
　　七、晚上**不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等简单着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低，应留心睡觉时人的移风易俗慢待，更简单被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严肃的呼吸道**。
　　八、运用空调的房间应坚持清洁卫生，守时清洁空调上的过滤网，以防止细菌病毒在过滤网上繁殖成长，经空调风吹出给人体带来危害。